1. Gigtskolen
  2. Se alle hold
  3. København
  4. Øvrige motionshold
  5. Pilates
  6. Pilates

Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.


Undervisningssted

KBH Yoga
Østerbrogade 56E
2100 København Ø
Yoga sal

Praktisk information

Hold nr:
261564
Første møde:
5.01.26 kl. 09:45
Sidste møde:
8.06.26 kl. 09:45
Mødegange:
20
Lektioner:
27

Pris

Pris
DKK 2053,00
Nedsat pris FB
DKK 1733,00
Nedsat pris København
DKK 1733,00
Mødegange

  • Mandag 5.01.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 12.01.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 19.01.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 26.01.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 2.02.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 9.02.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 16.02.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 23.02.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 2.03.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 9.03.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 16.03.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 23.03.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 30.03.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 13.04.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 20.04.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 4.05.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 11.05.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 18.05.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 1.06.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

  • Mandag 8.06.26 kl. 09:45 - 10:45

    Sted: KBH Yoga
    Østerbrogade 56E

    Lokale: Yoga sal

Mette Damgaard

Flexjob