Reformer mix
TilmeldPå dette hold trænes der i 3 forskellige maskiner: Reformer, Chair og
Cadillac.
Vores erfarne instruktør vil undervise i, hvordan der trænes i de
forskellige maskiner, og du får individuel instruktion, der er målrettet dine
behov. Træningen er både effektiv og skånsom, og er særlig egnet til
genoptræning og træning for personer med særlige behov.
Reformermaskinen er oprindelig udviklet til genoptræning, og sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser. De modstandsgivende fjedre giver mulighed for at mærke sig selv bedre og giver bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindeligt fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning.
Cadillac er en stabil briks, der kan indstilles meget målrettet imod hvilken funktion eller muskelgruppe, man ønsker at træne. Cadillac er et fantastisk redskab i genoptræning og rehabilitering.
Chair er udviklet ud fra en stol.
Udformningen af
Chair-redskabet gør træningen sjov og udfordrende, og der kan trænes på mange
nivauer og flere funktioner kan trænes end i andre redskaber.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 241522 SOMMERHOLD
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 8.05.24 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 19.06.24 kl. 09:30
- Mødegange:
- 7
- Lektioner:
- 12
Pris
- Fuld pris
- DKK 973,00
- Nedsat pris FB
- DKK 863,00
- Nedsat pris KBH
- DKK 863,00