Blid Yin yoga, hensyntagende yogaundervisning på små hold
Tilmeld
Blid yoga og yin – På denne klasse vil du opleve
en praksis, hvor du vil blive inviteret til at vende blikket indad/lukke øjnene
og lade dig guide ind i passive yin yogastillinger, tæt på gulvet (siddende og
liggende stillinger), slippe unødig muskulær aktivitet og lade tyngdekraften
arbejde for dig. Få ro på nervesystemet samtidig med at bindevævet arbejder
roligt. Stræk af bindevævet, som holdes i 2-5 minutter alt efter stilling og
hvor på kroppen vi er. Der vil samtidig være fokus på åndedrættet. Klassen
afsluttes altid med en guidet afspænding. Der kan forekomme blide
yogabevægelser drysset ind mellem de passive yin yoga stræk.
Undervisningssted
Yoga i Valby
Skolegade 2A
2500 Valby
Stor Yogasal
Praktisk information
- Hold nr:
- 2715100
- Første møde:
- 6.01.27 kl. 15:30
- Sidste møde:
- 19.05.27 kl. 15:30
- Mødegange:
- 20
- Lektioner:
- 40
Pris
- Pris
- DKK 2330,00
- Nedsat pris Frederiksberg
- DKK 1770,00
- Nedsat pris København
- DKK 1770,00