Yoga
TilmeldOBS Primært engelsktalende underviser
Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.
Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.
Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 271512
- Første møde:
- 5.01.27 kl. 17:30
- Sidste møde:
- 27.04.27 kl. 17:30
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 20
Pris
- Pris
- DKK 958,00
- Nedsat pris København
- DKK 678,00