1. Gigtskolen
  2. Se alle hold
  3. København
  4. Øvrige motionshold
  5. Yoga
  6. Yoga / Yin Yoga

Yoga / Yin Yoga


Blid, beroligende, og stressforebyggende yoga med en mindful tilgang.


Der indgår beroligende åndedrætsøvelser og blide øvelser for kroppen, særligt for ryg og hofter.


Yin Yoga er i fokus på dette hold. Det betyder, at man i siddende og liggende stillinger holder nogle meget dybe og tidsmæssigt lange stræk (3-5 min), hvilket bidrager til at træne nærvær/mindfulness.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.


Undervisningssted

Yoga i Valby
Skolegade 2A
2500 Valby
Lille Yogasal

Praktisk information

Hold nr:
271572
Første møde:
4.01.27 kl. 17:30
Sidste møde:
31.05.27 kl. 17:30
Mødegange:
20
Lektioner:
40

Pris

Pris
DKK 2292,00
Nedsat pris Frederiksberg
DKK 1732,00
Nedsat pris København
DKK 1732,00
Mødegange

  • Mandag 4.01.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 11.01.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 18.01.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 25.01.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 1.02.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 8.02.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 15.02.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 22.02.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 1.03.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 8.03.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 15.03.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 22.03.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 5.04.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 12.04.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 19.04.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 26.04.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 3.05.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 10.05.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 24.05.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 31.05.27 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

Katrine Vardrup