Motionshold
TilmeldHoldet
henvender sig til deltageren, som ønsker at bevare- og måske også forbedre
sin styrke, smidighed og balance.
Undervisningen indeholder funktionel træning, kropsbevidsthed, styrke, balance, smidighed og
kondition.
Vi bruger musik til en del af
øvelserne over gulv, vi træner i barren og afslutter med 5 minutters afspænding.
Indimellem har vi ”Tema-dag”, hvor vi går i dybden med fx bækkenbunden, hofteled,
mavemusklerne eller andet.
Det er en fordel at kunne komme ned og op fra gulvet.
Repertoiret vil variere mere eller mindre fra gang til gang.
Undervisningssted
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Kassen
Praktisk information
- Hold nr:
- 2616623
- Første møde:
- 9.01.26 kl. 11:00
- Sidste møde:
- 24.04.26 kl. 11:00
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 20
Pris
- Pris
- DKK 817,00
- Nedsat pris FB
- DKK 617,00
- Nedsat pris København
- DKK 617,00