Ryghold

Undervisningen påbegyndes med fælles opvarmning, hvorefter der arbejdes med øvelser, der styrker rygmuskulaturen. Holdene henvender sig til personer med smerter i ryggen samt rygopererede og træningen varetages af fysioterapeuter. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen, skal du have et "handicap i relation til undervisningen i det konkrete emne.” Det vil sige at du på grund af en fysisk eller psykisk udfordring/skavank har svært ved at deltage på et almindeligt hold, og har behov for at træne på et hold med færre deltagere og tid til særlig tilrettelæggelse i undervisningen.

Undervisningssted

Magneten
Bernhard Bangs Alle 43-45
2000 Frederiksberg
Kampsportslokale 2

Praktisk information

Hold nr:
252663
Første møde:
11.08.25 kl. 11:00
Sidste møde:
17.11.25 kl. 11:00
Mødegange:
15
Lektioner:
20

Pris

Pris
DKK 1022,00
Nedsat pris FB
DKK 822,00
Nedsat pris København
DKK 822,00
  • Mandag 11.08.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 18.08.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 25.08.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 1.09.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 8.09.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 15.09.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 22.09.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 29.09.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 6.10.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 13.10.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 20.10.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 27.10.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 3.11.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 10.11.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 17.11.25 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

Marlene Prieske