Ryghold

Undervisningen påbegyndes med fælles opvarmning, hvorefter der arbejdes med øvelser, der styrker rygmuskulaturen. Holdene henvender sig til personer med smerter i ryggen samt rygopererede og træningen varetages af fysioterapeuter. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen, skal du have et "handicap i relation til undervisningen i det konkrete emne.” Det vil sige at du på grund af en fysisk eller psykisk udfordring/skavank har svært ved at deltage på et almindeligt hold, og har behov for at træne på et hold med færre deltagere og tid til særlig tilrettelæggelse i undervisningen.

Undervisningssted

Magneten
Bernhard Bangs Alle 43-45
2000 Frederiksberg
Kampsportslokale 2

Praktisk information

Hold nr:
261663
Første møde:
5.01.26 kl. 11:00
Sidste møde:
1.06.26 kl. 11:00
Mødegange:
20
Lektioner:
27

Pris

Pris
DKK 1363,00
Nedsat pris FB
DKK 1096,00
Nedsat pris København
DKK 1096,00
  • Mandag 5.01.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 12.01.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 19.01.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 26.01.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 2.02.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 9.02.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 16.02.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 23.02.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 2.03.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 9.03.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 16.03.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 23.03.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 30.03.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 13.04.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 20.04.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 27.04.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 4.05.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 11.05.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 18.05.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

  • Mandag 1.06.26 kl. 11:00 - 12:00

    Sted: Magneten
    Bernhard Bangs Alle 43-45

    Lokale: Kampsportslokale 2

Marlene Prieske