Frederiksberg Have Yoga
TilmeldYoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.
Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.
Vores yogahold er for alle – også dig som ikke har prøvet yoga før. Underviseren tilpasser øvelserne efter den enkeltes behov og niveau. Vores undervisere er alle erfarne og kompetente, og har god erfaring med at undervise deltagere med udfordringer i bevægeapparatet.
For at kunne deltage i undervisningen, skal du have et "handicap i relation til undervisningen i det konkrete emne.” Det vil sige at du på grund af en fysisk eller psykisk udfordring/skavank har svært ved at deltage på et almindeligt hold, og har behov for at træne på et hold med færre deltagere og tid til særlig tilrettelæggelse i undervisningen.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 241641
- Første møde:
- 12.01.24 kl. 13:30
- Sidste møde:
- 7.06.24 kl. 13:30
- Mødegange:
- 21
- Lektioner:
- 2
Pris
- Fuld pris
-
DKK 535,71
1875,00 - Nedsat pris FB
-
DKK 395,14
1383,00 - Nedsat pris KBH
-
DKK 395,14
1383,00