Pilates
Tilmeld
Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
Undervisningssted
Gilleleje Fysioterapi
Fiskerbakken 19
3250 Gilleleje
Pilates Centret
Praktisk information
- Hold nr:
- 252134
- Første møde:
- 13.08.25 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 19.11.25 kl. 09:30
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 30
Pris
- Pris
- DKK 1571,00