Styrketræning let øvet
TilmeldUndervisningen henvender sig til personer, der gerne vil blive stærkere, komme i bedre form og generelt få en bedre fysik og sundhed. Undervisningen består derfor hovedsageligt af to elementer: Konditionstræning enten på konditionsmaskiner eller gennem simple øvelser, som udføres hurtigt, samt styrketræning i maskiner, med egen kropsvægt eller frivægtsøvelser. Undervisningen foregår på hold og tilpasses den enkeltes mål og behov, så alle kan være med
For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".
Undervisningssted
Gilleleje Fysioterapi
Fiskerbakken 19
3250 Gilleleje
Styrketræning
Praktisk information
- Hold nr:
- 241194
- Første møde:
- 3.01.24 kl. 16:00
- Sidste møde:
- 22.05.24 kl. 16:00
- Mødegange:
- 20
- Lektioner:
- 1
Pris
- Fuld pris
- DKK 1616,00