Venteliste
FysioPilates - Let øvet
Tilmeld
Fysio-pilates er en klinisk træningstilgang bestående af stræk, og styrkeøvelser med fokus på kvalitet i bevægelser. Du lærer hvordan du undgår skadelige og uhensigtsmæssige bevægelser i dagligdagen, og træner de små stabiliserede muskler. Der opnås ro og stabilitet i kroppen og derved overskud til at bevæge ryg, arme og ben hensigtsmæssigt. Fysio-pilates er skånsom og alligevel udfordrende, og særlig velegnet til nakke, skulder, rygproblemer samt smerteproblematikker i bevægeapparatet.
Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
Undervisningssted
Axeltorv Fysioterapi
Bjergegade 22 C, 2.tv.
3000 Helsingør
Axeltorv Fysioterapi lokale 2
Praktisk information
- Hold nr:
- 261923
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 7.01.26 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 13.05.26 kl. 10:00
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 30
Pris
- Pris
- DKK 1400,00