Søg på holdtype, underviser, sted eller lign.

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 06.01.25 kl. 12:25

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 07.01.25 kl. 11:00

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 06.01.25 kl. 14:10

Blid, beroligende, og stressforebyggende yoga med en mindful tilgang. Der indgår beroligende åndedrætsøvelser og blide øvelser for kroppen, særligt for ryg og hofter. Yin Yoga er i fokus på dette hold. Det betyder, at man i siddende og liggende stillinger holder nogle meget dybe og tidsmæssigt lange stræk (3-5

Første møde: 06.01.25 kl. 17:30

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 06.01.25 kl. 09:00

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 06.01.25 kl. 10:40

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 07.01.25 kl. 09:15

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 07.01.25 kl. 09:15

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 08.01.25 kl. 10:05

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 08.01.25 kl. 11:50

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 02.01.25 kl. 10:00

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 08.01.25 kl. 08:20

Restorativ yoga er til dig, der ønsker at finde vej til dybere ro og balance igennem en blid og hvilende praksis.     Restorativ yoga er en yogaform bestående af lange liggende eller siddende stillinger, hvor du ved hjælp af udstyr understøtter kroppen og muskelafspænding, så kroppen kan bringes i

Første møde: 27.02.25 kl. 12:00

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 03.06.25 kl. 11:00

Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og

Første møde: 03.06.25 kl. 09:15

Her fokuseres på blide og udspændende yogastillinger der styrker og smidiggør ryggen og de struturer der er vigtige for en sund ryg. Der vil også indgå klassisk Pranaymas (vejrtrækningsøvelser) samt meditation i undervisningen. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte

Første møde: 07.01.25 kl. 17:40

På dette hold vil der indgå mindre øvelser i flow/bevægelse, men fokus vil dog primært være på længere, passive stræk, hvorved kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energibaner stimuleres.  De fleste stillinger er liggende og siddende af 3-5 min. varighed, og øvelserne tilpasses den enkelte elev. Undervisningen suppleres med åndedrætsøvelser

Første møde: 07.01.25 kl. 12:45

Hatha yoga for let øvede Har du erfaring med yoga, og vil du gerne udfordres, er dette holdet for dig. Undervisningen tager afsæt i den klassiske yoga, hvor vi vil hilse på solen og balancere både stående på ét ben og på hovedet. Vi vil lave vejrtrækningsøvelser, strække og styrke

Første møde: 08.01.25 kl. 14:45

Yoga er for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop, og øge velvære i både krop

Første møde: 07.01.25 kl. 10:00

Yoga er for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo. Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop, og øge velvære i både krop

Første møde: 07.01.25 kl. 11:45