Debat - Sundt chok v/David Owe

– Sundt Chok

Glæd dig til et inspirerende og energifyldt foredrag med psykolog og skuespiller David Owe.

I foredraget Sundt chok viser David, hvordan små doser af ubehag – som kulde, varme, åndedræt og faste – kan gøre dig stærkere, gladere og mere modstandsdygtig. Med afsæt i både forskning og egne erfaringer får du konkrete værktøjer til at styrke din mentale sundhed i hverdagen.

Med humor, nærvær og stor formidlingsevne gør David det komplekse enkelt – og giver dig mod på at rykke dine grænser.

Foredraget efterlader dig med ny energi, brugbare redskaber og lyst til at skabe positive forandringer.