Yoga for gangbesværede
TilmeldYoga for scleroseramte og gangbesværede
På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Dette hold retter sig særligt mod gangsbesværede og scleroseramte, og der er to undervisere på holdet. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 241542
- Første møde:
- 2.01.24 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 28.05.24 kl. 10:00
- Mødegange:
- 22
- Lektioner:
- 4
Pris
- Fuld pris
-
DKK 665,00
2926,00 - Nedsat pris FB
-
DKK 565,00
2486,00 - Nedsat pris KBH
-
DKK 565,00
2486,00