1. Gigtskolen
  2. Se alle hold
  3. København
  4. Øvrige motionshold
  5. Yoga
  6. Yoga / Yin Yoga
Venteliste

Yoga / Yin Yoga


Blid, beroligende, og stressforebyggende yoga med en mindful tilgang.


Der indgår beroligende åndedrætsøvelser og blide øvelser for kroppen, særligt for ryg og hofter.


Yin Yoga er i fokus på dette hold. Det betyder, at man i siddende og liggende stillinger holder nogle meget dybe og tidsmæssigt lange stræk (3-5 min), hvilket bidrager til at træne nærvær/mindfulness.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.


Undervisningssted

Yoga i Valby
Skolegade 2A
2500 Valby
Lille Yogasal

Praktisk information

Hold nr:
261572
Status:
Venteliste
Første møde:
5.01.26 kl. 17:30
Sidste møde:
8.06.26 kl. 17:30
Mødegange:
20
Lektioner:
40

Pris

Pris
DKK 2292,00
Nedsat pris FB
DKK 1812,00
Nedsat pris København
DKK 1812,00
Mødegange

  • Mandag 5.01.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 12.01.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 19.01.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 26.01.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 2.02.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 16.02.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 23.02.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 2.03.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 9.03.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 16.03.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 23.03.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 30.03.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 13.04.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 20.04.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 27.04.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 4.05.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 11.05.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 18.05.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 1.06.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

  • Mandag 8.06.26 kl. 17:30 - 19:00

    Sted: Yoga i Valby
    Skolegade 2A

    Lokale: Lille Yogasal

Katrine Vardrup