Varmtvandbassin*

Armbånd påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Dette hold undervises i Familiebassinet, som er 30 grader varmt.

Effektiv træning i vand med fokus på høj puls og intensitet. Holdene har særligt fokus på styrke af muskler og smidighed af led. Efterfølgende udstrækning og afspænding.

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Undervisningssted

Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund
Familiebassin

Praktisk information

Hold nr:
2422205
Første møde:
20.08.24 kl. 15:20
Sidste møde:
3.12.24 kl. 15:20
Mødegange:
15
Lektioner:
14

Pris

Fuld pris
DKK 758,00
Nedsat pris FS
DKK 563,00
  • Tirsdag 20.08.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 27.08.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 3.09.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 10.09.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 17.09.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 24.09.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 1.10.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 8.10.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 22.10.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 29.10.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 5.11.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 12.11.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 19.11.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 26.11.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

  • Tirsdag 3.12.24 kl. 15:20 - 16:00

    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
    Bonderupvej 2

    Lokale: Familiebassin

Underviser Ikke fastsat