Osteoporose hold
TilmeldUndervisningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler og led gennem fysisk aktivitet. Gennem udvalgte øvelser træner vi balance og koordination med fokus på holdningskorrektion. Du lærer at træne "indefra og ud", og styrker de muskler som støtter op om knoglerne. Herudover instrueres der i rygskåneprincipper.
Fysisk aktivitet og træning er en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af osteoporose.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
Undervisningssted
Gilleleje Fysioterapi
Fiskerbakken 19
3250 Gilleleje
Pilates Centret
Praktisk information
- Hold nr:
- 261138
- Første møde:
- 7.01.26 kl. 15:00
- Sidste møde:
- 20.05.26 kl. 15:00
- Mødegange:
- 20
- Lektioner:
- 27
Pris
- Pris
- DKK 1623,00